おうちごはんストーリー

ごくごく普通の家庭の日々のおうちごはん。毎日のあったかごはんを料理写真やレシピとともにご紹介!料理や食材の知っていると得する情報もお届けします(*゚∀゚*)

理想的な健康朝ごはん!和朝食献立【鶏の煮物レシピ】

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鶏の煮物の和食ごはん

ご飯 鶏の煮物 冷奴 目玉焼き サラダ さつまいも 水

健康を思えばこんな感じが理想だなと思う朝ごはん。

朝からご飯がすすむ♪

今日もいっぱい食べて頑張りましょう(∩´∀`)∩

朝ごはんメニュー

ご飯 鶏の煮物 冷奴 目玉焼き サラダ さつまいも 水

  • ごはん
  • 鶏の煮物
  • ネギのせ冷奴
  • 目玉焼き
  • 蒸しさつまいも
  • ベビーリーフ
  • キムチ

そしていつもならここで料理レシピの説明なのですが…

鶏や野菜の煮物

鶏の煮物のレシピはこちらをご覧ください。
www.ouchigohan-story.com

今回の煮物に使用した具材は、

  • 鶏もも肉
  • 絹厚揚げ
  • にんじん
  • いんげん
  • 白ネギ

です。

以上!!

半熟目玉焼き サラダ

鶏の煮物は晩御飯の残り物

冷奴は切ってネギのせるだけ

目玉焼きは焼くだけ

さつまいもは蒸すだけ

ベビーリーフは洗って水切ってポイッ!!...

( ´・∀・` )ハハッ

グッバーイ!!

他の定食ごはんはこちら↓↓↓
www.ouchigohan-story.com

2019/8/1

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